Игорь Глуховский (gluhovski_igor) wrote,
Игорь Глуховский
gluhovski_igor

УЧЕНЫЕ РАССКАЗАЛИ, ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ПРИЕМА ПИЩИ


Ученые рассказали, чем не следует заниматься после приема пищи. Как выяснилось, для здоровья и хорошего самочувствия значение имеет не только правильное питание, но и поведение человека после еды.

Привычные для нас занятия могут пойти во вред. Например, пешие прогулки следует совершать не раньше, чем через 20 минут после еды. Горячие ванны не пойдут на пользу ни до, ни после трапезы.

После еды также не рекомендуется курить. Пагубная привычка может привести к раздражению кишечника. Идеальный вариант после еды — выпить воды и отдохнуть 15–20 минут.
источник [здесь]https://riafan.ru/610740-uchenye-rasskazali-chto-nelzya-delat-posle-priema-pishchi?utm_campaign=transit&utm_source=mirtesen&utm_medium=news&from=mirtesen
Tags: #познавательное
Subscribe

Posts from This Journal “#познавательное” Tag

Buy for 30 tokens
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! Если у Вас есть проблема и Вы хотите донести происходящее до широкой аудитории,обращайтесь! Тексты, фото и видео принимаются по электронной почте astrahanr@yandex.ru в любое время. Предложения и вопросы по телефону или WhatsApp 8-988-060- 2513 с 9 утра до 17 вечера.Возможен выезд…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments